Nu esti barbat daca nu ai experimentat, macar o data in viata, ce-i aia o mahmureala. Cam asta cred c-ar spune prietenii tai, care sunt sigur ca, nu de putine ori, s-au trezit dimineata cu o

Nu este deloc recomandat sa faci exces de alcool, dar daca se intampla, e bine sa ai la indemana cateva leacuri care sa te ajute sa treci mai usor peste aceasta stare neplacuta.

1. Bea un cocteil din lapte si banane

Se stie ca laptele ajuta la linistirea stomacului si la indepartarea acelui gust neplacut de dupa consumul de alcool. Incearca sa-l consumi inainte de a bea, deoarece vei ajuta la incetinirea absorbiei de alcool.

Fa-ti un shake dintr-un pahar de lapte si o banana, sau doua, si bea-l dimineata, dupa ce te trezesti.

2. Ciocolata

Pentru ca are efecte pozitive asupra impulsurilor nervoase, ciocolata este recomandata sa fie consumata a doua zi dupa ce ai exagerat cu alcoolul.

3. Apa de cocos

Apa de cocos are un gust grozav, nu contine grasimi si este un mod foarte bun sa te hidratezi dupa ce ai consumat o cantitate mare de alcool.

4. Analgezice

Sunt recomandate analgezicele pe baza de ibuprofen, in locul celor pe baza de acetaminofen, deoarece sunt mai eficiente.

5. Mic dejun englezesc

O masa cu oua si sunca, continand multe proteine si grasimi, provoaca digestia, distragand astfel atentia de la ametelile provocate de mahmureala.

6. Ciorba de burta

In Anglia se spune ca este o supa din Romania plina cu fasii de burta, agrementata cu otet, usturoi, ardei iute si smantana si ca are calitatea de a risipi ceata mahmurelii. 

Use Facebook to Comment on this Post

1. Ice Hotel, Suedia

Format din peste 6 mii de metri patrati de gheata si zapada, Ice Hotel din Suedia este cel mai mare de acest tip din lume. Cu o temperatura de -8 grade Celsius, acesta atrage o multime de staruri dar si vizitatori obisnuiti.

2. Gamirasu Cave Hotel, Turcia

Surprinzator de confortabil, hotelul Gamirasu este construit in interiorul unei pesteri. Roca vulcanica o izoleaza, in asa fel incat mentine temperatura la un nivel caldut, intre 17 si 20 de grade Celsius, tot anul.

3. Old Jail Mount, Australia

Acum, ai ocazia sa-ti petreci noaptea la inchisoare. Mai exact, in cea din Australia, care este acum folosita drept hotel. Ca oaspete, vei putea manca in sala de mese vei dormi langa o toaleta, precum o faceau detinutii de alta data.

4. Poseidon Undersea Resort, Fiji

Deschis in anul 2009, hotelul subacvatic din Fiji iti asigura o experienta hoteliera de neuitat. Amplasat la 40 de metri sub suprafata albastra a Lagunei Fijiene, apartamentele pot fi accesibile cu ajutorul unui lift. Ca oaspete, poti chiar hrani pestii cu ajutorului unui buton.

5. Hotelul Kennedy School, SUA

Intoarce-te la scoala sau, cu alte cuvinte, cazeaza-te la Hotelul Kennedy School. Fosta scoala elementara istorica, institutia a fost transformata intr-un loc unic in lume. Fiecare camera arata ca o sala de clasa originala, conţine o tabla si vine echipata cu un telefon, conexiune la Internet, si chiar o baie privata.

Use Facebook to Comment on this Post

Pana acum, cu siguranta ai auzit o gramada de sfaturi pentru imbunatatirea vederii. Acum, a venit momentul sa afli care sunt adevaratele alimente care iti protejeaza ochii.

Verdeturile, galbenusul de ou, ardeiul galben, dovleacul, cartofii dulci si morcovii sunt cateva dintre alimentele care contin atioxidantii ce te vor ajuta sa-ti protejezi ochii impotriva razelor solare. Observi paleta de culoare? Specialistii au sesizat faptul ca, daca consumi galben, portocaliu si verde, poti prevenii degeneratia maculara, care vine o data cu inaintarea in varsta si reprezinta principala cauza de orbire.

Incearca aceste 4 alimente, pentru a-ti colora vederea!

1. Morcovii: Nicio alta leguma nu contine mai mult beta-caroten

Morcovii sunt faimoasi pentru faptul ca ajuta mult la imbunatatirea vederii. Caracteristica portocalie a morcovilor se trage de la nivelul crescut de beta-caroten, care se metabolieaza in vitamina A. Aceasta este substanta din morcovi care te ajuta sa nu intampini probleme de sanatate la nivelul ochilor.

2. Cartofii dulci

Te-ai intrebat vreodata de ce cartofii dulci – sau alte alimente portocalii – au culoarea aceasta? Datorita carotenului, care este un tip de pigment ce se gaseste in plante, mai ales in morcovi si in legumele colorate. Datorita acestuia, care este si un bun antioxidant, ne putem imbunatatii vederea si sistemul imunitar.

3. Spanacul

Pentru a-ti imbunatatii vederea, asculta-l pe Popeye! Spanacul este plin de luteina si zeaxantina, antioxidantii care protejeaza retina de degeneratia maculara care vine o data cu inaintarea in varsta. Cu cat culoarea legumei este mai inchisa, cu atat mai bogata este aceasta in luteina. Nu uita! Grasimile cresc absorbia de luteina din organism, asa ca, cel mai recomandat este sa adaugi un pic de ulei de masline pe spanac, dupa ce l-ai terminat de gatit.

4. Algele

Algele contin clorofila. Acestea mentin necesarul de fier din organism, care conţine hemoglobina si conduce la cresterea productiei de celule de sange, imbunatateste oxigenarea, detoxifierea si circulatia sangelui. Iti pastreaza corpul intr-o stare buna de sanatate si, de asemenea, ajuta la protejarea vederii.

Citeste mai multe despre linte, alimentul medicament.

Use Facebook to Comment on this Post

De ce sunt barbatii, in general, reticenti atunci cand vine vorba sa treaca la un regim vegetarian? Potrivit unor studii de specialitate, consumatorii sunt influentati de o puternica asociere a carnii sau a preparatelor din carne, cu masculinitatea.

In urma unor cercetari efectuate recent, s-a constatat faptul ca, in general, oamenii acociaza carnea cu masculinitatea, eliminand categoric tot ce inseamna vegetarian, din acest punct de vedete. Se pare ca barbatii asociaza carnea rosie cu forta si cu muschii dezvoltati. In acelasi timp, ei cred ca preparatele din legume sunt destinate femeilor si ca aceastea nu sunt pentru barbatii adevarati.

Ce semnal de alarma trag aceste concluzii?

Se pare ca, acest tip de mentalitate este de vina pentru alimentatia nesanatoasa a barbatilor. Consumul de carne rosie este asociat, de catre specialisti, cu un risc crescut de boli cardiovasculare. Acestea reprezinta, de altfel, una dintre principalele probleme de sanatate ale barbatilor. Carnea rosie are in compozitie grasimi saturate, extrem de nocive pentru inima si pentru vasele de sange. Pe termen lung, consumul excesiv de carne poate duce la cresterea nivelului de colesterol si hipertensiune arteriala.

Nutritionistii recomanda consumul moderat de carne, atat la barbati, femei, cat si la copii.

Citeste mai multe despre un mic dejun sanatos si despre ce este recomandat sa contina ultima masa a zilei.

Use Facebook to Comment on this Post

Nu stiu cum va simti voi, dar eu aproape ca sar in sus de bucurie pentru ca afara ploua deja de cateva ore. In plus, s-a anuntat si pentru maine o vreme la fel de umeda…

Poate ca-s nascut in luna septembrie (se spune ca iti place anotimpul in care esti nascut) si de asta ador vremea de afara. Oricum, avem timp sa murim de cald la vara. Sa ne bucuram acum de ploi, pentru ca o face si natura. Si pentru ca in Bucuresti oricum ducem lipsa de spatii verzi, macar cele care exista sa se hraneasca un pic, in aceste zile.

Ce fac cand e vremea asa afara? Daca nu stau cocotat in varful patului si ma uit la televizor, gatesc sau stau un pic de net: Facebook, citesc presa… etc.

Si, bineinteles, stiti cum se spune: Pe o asa vreme, e de stat in casa si numarat banii… sau…

Use Facebook to Comment on this Post

Use Facebook to Comment on this Post

Practicarea unui sport este foarte importanta pentru organismul tau. Daca sala de sport nu te atrage, inotul sau joggingul ti se par activitati care nu ti se potrivesc, ai putea incerca ceva mai distractiv: tenis de camp. In plus, sportul acesta il poti face cu prietenii.

Tenisul de camp favorizeaza constructia osoasa, permite o buna intretinere a inimii, plaminilor si muschilor. Pe langa toate acestea, tenisul iti va solicita si foarte multa concentrare si atentie. Ti se vor dezvolta mai multe aptitudini, daca vei alege sa practici tenisul de camp o perioada mai lunga: viteza, forta, rezistenta, capacitatea de orientare, de reactie, de percepere a ritmului si a echilibrului.

Te-ai hotarat? Pregateste-ti echipamentul si cauta un teren pe care sa il inchiriezi. Aduna-ti cativa prieteni si incepe distractia, care te va mentine sanatos.

Echipamentul pentru tenis consta in racheta si minge. In plus, ai nevoie si de o pereche de incaltari comode.

Atentie! O importanta foarte mare trebuie sa acorzi alimentatiei. Carbohidratii sunt cei care alimenteaza corpul cu energie, factor esential pentru un jucator de tenis. Ai grija ca masa ta sa fie echilibrata si santoasa, bogata in carbohidrati si vitamine. Energia ta depinde de programul de alimentatie.

Use Facebook to Comment on this Post

De-a lungul anilor, vestimentatia barbatilor pentru un interviu a fost cam aceeasi. Vorbim despre acelasi tip de outfit, fie ca aplici pentru o pozitie entry-level, fie pentru una mai mare. Singura diferenta este ca cei care te vor intervieva, nu se vor astepta de la tine sa porti haine scumpe, de firma, in cazul in care aplici pentru un job, pe o pozitie nu foarte mare. In schimb, acest lucru nu este valabil pentru cei care vor sa lucreze pe o pozitie de management.

Pentru ca, in cele mai multe cazuri, un interviu complet presupune cel putin trei etape, ai nevoie de mai multe piese vestimentare, asta ca sa nu apari in fata viitorilor sefi imbracat la fel.

Stilul costumului

La un nivel mai inalt, ai nevoie de minimum doua costume: unul bleumarin si unul gri inchis. De preferat ar fi sa ai, la costum, sacou cu doi nasturi, acesta fiind mai clasic decat cel cu trei nasturi. In privinta texturii, este important ca ea sa fie in concordanta cu sezonul in care mergi la interviu. Nu purta un costum foarte gros vara sau unul subtire, iarna.

Poarta costumul bleumarin la primul interviu si cel gri la cel de-al doilea. Tine minte: chiar daca un costum negru arata bine, nu este potrivit pentru a-l purta la un interviu. Asta daca nu cumva aplici pentru un loc de munca in televiziune sau intr-o industrie asemanatoare. In cazul in care vei ajunge la cel de-al treilea interviu, poti opta, din nou, pentru cel bleumarin sau iti mai poti cumpara unul, daca iti permiti, in dungi foarte discrete. Deobicei, interviurile nu sunt acordate cu aceleasi persoane, deci s-ar putea sa nu ai niciun fel de problema.

Sfat: o haina casual este prea sport pentru a te imbraca cu ea la un interviu.

Camasa si accesoriile

La primul interviu opteaza pentru o camasa alba, nu albastra sau alta culoare, intr-un stil bussines.  Fii atent ca materialul sa fie bumbac iar camasa, calcata foarte bine. Pentru urmatoarele interviuri poti opta si pentru culori mai vii, cum ar fi albastru inchis sau bleu.

Sfat: Un tricou nu este potrivit pentru a te prezenta in fata celor pe care vrei sa-i impresionezi.

Pentru a completa tinuta, incalta-te cu o pereche de pantofi negri, care niciodata nu dau gres. Nu purta inclataminte colorata si nu rica cu alt tip de pantof decat cel clasic.

Nu ezita sa intrebi

Pana la urma, nu strica niciodata – si poate fi de mare ajutor – sa pui o intrebare, la finalul interviului prin telefon, referitoare la vestimentatia pe care sa o porti in cazul interviurilor fata in fata. “Apropo, cu ce-ar trebui sa ma imbrac?” “Care este dress-codul?” In cazul in care raspunsul este bussines casual, ceea ce este putin probabil, mai bine nu risti si mergi spre bussines. In cazul in care cel cu care vei sustine interviul fata in fata va avea, in ziua respectiva, alte intalniri mai formale si va fi imbracat adecvat, atunci tu vei fi cel in dezavantaj. Si, tine minte! Mai bine mai elegant la un interviu, decat casual. In acest fel, poti fi sigur ca nu vei da gres.

Use Facebook to Comment on this Post

Pentru zilele cand ai pofta de ceva gustos, dar sanatos in acelasi timp si usor de preparat, iti recomand hummusul (pasta de naut).

Hummusul este cunoscut sub multiple nume in tot Orientul Apropiat. Este denumirea araba (romanizata) a cuvantului naut si desemneaza unul dintre cele mai indragite aperitive din bucataria levantina. Acest produs se regaseste in toate tarile din vechea Sirie Otomana, inclusiv Israelul, iar una dintre cele mai rafinate versiuni ale sale este cea libaneza.

Reteta

Portii: 6-8, Timp preparare: 15 minute (daca nautul este fiert)

Ingrediente:

250 grame de naut uscat (400 grame daca este fiert)

1 lamaie

150 ml tahini

2 catei de usturoi (optional)

3 linguri de ulei de masline

sare si piper alb

Preparare:

Puteti folosi naut la conserva, gata fiert sau, mai bine, naut uscat pe care il fierbeti singuri. Nautul, ca mai toate suratele fasolei, respecta modalitatea de fierbere a acesteia. Cel mai bine ar fi sa inmuiati nautul cateva ore (sau peste noapte) pentru a-i facilita fierberea uniforma. Un naut inmuiat se fierbe 1 ora si jumatate la foc mediu, intr-un vas acoperit.

În prima faza, fierbeti nautul, neacoperit, dupa care il puteti acoperi pentru a grabi si uniformiza fierberea.

Nautul scurs – pastrati o parte din zeama in care a fiert – se paseaza (in robot / blender) sau se toaca fin.

Pasta de naut se amestecă bine cu cea de susan (tahini), zeama de la lamaie si usturoiul tocat pasta.

Se adauga, amestecand continuu, uleiul si apa (din apa în care a fiert nautul) pana obtineti o crema fina, dar consistenta.

Potriviti de sare si piper.

Hummusul se serveste proaspat, stropit cu lamaie, decorat cu muguri de pin sau dare usoare de sumac (sau boia dulce) si chimion. Hummusul merge de minune culipii, dar se poate servi si cu crackers.

sursa reteta: cevabun.ro

Use Facebook to Comment on this Post

Cele mai socante coperte de reviste ale tuturor timpurile stau, in prezent, ca model pentru publicatiile zilelor noastre. Fie ca vorbim de cele autohtone, fie ca vorbim despre cele din strainatate.

Pe coperta numarului 21 din mai 2012, revista Time a pus o femeie care isi alapteaza baiatul in varsta de 4 ani. Fotografia a starnit controversa in toata lumea. Revista a fost acuzata ca a apelat la un senzationalism gratuit.

John Lennon gol, in timp ce-si saruta sotia, cu cateva ore inainte sa fie ucis in 1980.

Revista Life a avut pe coperta din 16 noiembrie 1965 o fotografie cu un prizonier de razboi din Vietnam. Coperta, care a devenit una dintre cele mai celebre din lume, a avut rolul de a sprijini protestele impotriva razboiului din Vietnam.

Coperta revistei Time din 8 aprilie 1966, care reia sub forma de întrebare afirmatia lui Nietzsche “Dumnezeu a murit”, este considerata cea mai controversată copertă a tuturor timpurilor.

Demi Moore a fost prima vedeta care a pozat nud pe coperta unei reviste in timpul sarcinii. Moore a lansat un adevarat trend printre gravidele de la Hollywood, care aveau sa copieze aceasta copertă a Vanity Fair in anii urmatori.

sursa foto: New York Daily News

Use Facebook to Comment on this Post